リラックスは難しい

身体が常に緊張状態、らしいです。
頭痛の原因ですね。
お風呂に浸かってる時のようなリラックス状態を意識してくださいって言われたんですが…お風呂ではドッグブレスする時間って決めてるからな…(笑)

あと浸かってる時気がついたんですが、本当に色んなところに力を入れてて全然リラックス出来てなかった(笑)

リラックスってなんだよ！と八つ当たり(笑)
もう意識して身体を緩めないと寝ている時も身体に力が入って寝ても疲れが取れないんだそう…

えっ…怖くないですか？だって一生疲労が抜けないんですよ？(笑)やだよー！

リラックスって調べてもふわっと意識高い系のことしか書かれてなくて、心と体とお金によゆーのある人向けやん…ってなった(笑)

とりあえず、神社仏閣巡りに行こう！
多分1番自分に合ってる！