青空と発声と肩こりと…
今日は｢ソング・オブ・ラブ・アクチュアリー｣のお稽古でした。昼から抜き稽古があったので久しぶりに真昼間に外に出ました(笑)最近昼間はバイト先か稽古場かの2択なので…(´・ω・｀)空が真っ青で、昨日より暖かかったので気持ち良い秋晴れでした。晩秋から初冬に移ろう季節ですね…(・∀・)てるさんの発声講座もちゃんと受けられてバッチリでした！明日は筋肉痛かな…(遠い目)今日は腰はあまり落とさず呼吸に意識を置いていたのですが…あれ、腰を低くしなくても震えるんですね…(笑)しばらくやってたら足ガクブルでしたΣ( ´･ω･`)新発見(笑)私はすこぶる血の巡りが悪いので…てるさんの発声講座を受けるとめちゃめちゃ暑くなります。滞ってたものが動き出すんでしょうね…(*꒪⌓꒪)てるさんがガチガチの肩をマッサージ＆ストレッチして下さったんですが、私ってこんなに肩動かないんだ！って初めて知りましたΣ(|||▽||| )ちなみにストレッチ後はいつもより少し肩が軽くて匠の技を受けたみたいになってました！めっちゃ声出せる身体になってる！d(˙꒳˙* )