時間をかけて…
嫌なことがあってぐちゃぐちゃでダメな状態を何とかしたくて色々調べてました。嫌なことがあってから、何度もそのことを考えてしまって、仕事の時とかは気にならなくても少しでも時間が出来るとダメダメになる…ぐちゃぐちゃになってからありえないほど眠くて非定型うつ病？なのかなとも思ったけど、気持は上がらないから定形型のうつなのかな？とも…わからん(笑)ちなみに最近よく夢を見るんですが、大体良い夢。覚えてなくても凄く気待ち良い感じの目覚めだったり(笑)色々ボコボコ状態ですが、1日経ち、2日経ち…少しずつではありますが考えてダメダメな時間が減ってきました。やっぱり心の傷や疲れは時間が解決してくれる…明日は朝早いけど気合い入れて頑張ろう