すぐには強くならない
何度も何度も書いたけど…コロナ疲れが世の中を覆ってる。コロナ疲れだけじゃないけど…。梅雨の時期は湿度が高いから体調を崩しやすい。梅雨寒かと思えば暑くなったり、環境の変化が著しいと身体もついていけなくなる。心も同じ。変化が大きければ疲弊する。大丈夫だと言い聞かせたってダメな時はダメだから休むしかない。身体も心も1日で強くなることは無い(´・ω・｀)筋トレを毎日しなきゃ、筋肉は付かないし滑舌練習をしなきゃ、滑舌は良くならない発声練習も無理をすれば喉がやられる無理をするって事はどこかに負担が掛かるってことだ。すぐに強くならないから毎日1歩でも、半歩でもゆっくり強くなれば良い。無理だけはダメだ。無理をして役者をやるのが嫌になるなんてあっちゃいけない。